L'enseignement du Mouvement Spontané est transmis par la méthode de bien-être TAOVIE créée par Jean-Marc Ortéga

 

Le centre de bien-être TROISIÈME SOUFFLE vous propose des moments de loisirs orientés vers le plaisir de se sentir bien dans son corps, totalement relaxé, bien aussi dans sa tête… pleinement éveillé...

 

La méthode de bien-être TAOVIE comporte différentes pratiques : la gym douce Spirale, la pratique du Corps Poétique, du Mouvement Spontané, la culture du Souffle vital, la méditation en Pleine Conscience, l’induction d’états émotionnels positifs par des respirations sensibles, l’harmonisation à 4 mains, les contemplations de résonance…

 

Il s’agit essentiellement de s’accorder de temps en temps de vraies pauses, un moment que vous vous consacrez… prendre soin de soi, un temps pour vivre des émotions fortes, éprouver la vie intense, un temps pour ne rien faire, s’asseoir, juste être présent à l’instant...

 

Par moment, pleinement vivant dans le corps dansé du Mouvement Spontané, un instant plus tard, profondément immobile et silencieux, en méditation, seul ou avec les autres. Avec les autres.