Troisième Souffle

L'enseignement du Mouvement Spontané est transmis par la méthode de bien-être TAOVIE créée par Jean-Marc Ortéga

 

Le centre de bien-être TROISIÈME SOUFFLE vous propose des moments de loisirs orientés vers le plaisir de se sentir bien dans son corps, totalement relaxé, bien aussi dans sa tête… pleinement éveillé...

 

La méthode de bien-être TAOVIE comporte différentes pratiques : la gym douce Spirale, la pratique du Corps Poétique, du Mouvement Spontané, la culture du Souffle vital, la méditation en Pleine Conscience, l’induction d’états émotionnels positifs par des respirations sensibles, l’harmonisation à 4 mains, les contemplations de résonance…

 

Il s’agit essentiellement de s’accorder de temps en temps de vraies pauses, un moment que vous vous consacrez… prendre soin de soi, un temps pour vivre des émotions fortes, éprouver la vie intense, un temps pour ne rien faire, s’asseoir, juste être présent à l’instant...

 

Par moment, pleinement vivant dans le corps dansé du Mouvement Spontané, un instant plus tard, profondément immobile et silencieux, en méditation, seul ou avec les autres. Avec les autres.

TROISIÈME SOUFFLE MÉTHODE TAOVIE

Méditations en Pleine conscience, Respirations émotionnelles, chorégraphies de Corps Poétique, Boxe avec l'Ombre et la Lumière... Quelques séquences de Mouvement Spontané

MOUVEMENT SPONTANÉ FACE A L’OCÉAN

Voici ici quelques mouvements spontanés de la méthode de bien-être Taovie : des respirations émotionnelles, des chorégraphies de Corps Poétique, des méditations et contemplations de résonance, une pratique énergétique naturelle...

MOUVEMENT SPONTANÉ DANS LE MAQUIS CORSE

Une ballade dans le maquis Corse rythmée par de belles contemplations et quelques pratiques de Mouvement Spontané Naturel : harmonisation à 4 mains, danse énergétique, corps poétique... une nature inspirante... il n'y a rien à faire, juste suivre, être présent moment après moment... après moment... en Pleine Conscience. Jean-Marc Ortéga et Jean Luc Sauge...

MEDITATION

 

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Centre de bien-être Troisième Souffle

9 bis rue Victor Hugo

92270 Bois-Colombes

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Tél: 06 18 97 26 15

Mail: jmorteg1@gmail.com

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